في ظل التوترات والتصعيد العسكري الأخير في الشرق الأوسط تبرز أهمية الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية أكثر من أي وقت مضى.
وتقدم خطوط ومراكز الصحة النفسية في الإمارات متنفسًا لمواجهة الضغوط الناتجة عن الهجمات الإيرانية الأخيرة التي تتعرض لها البلاد.
وجلسات الصحة النفسية لا تساعد في التخفيف من القلق فقط بل تعزز القدرة على التركيز واتخاذ القرارات السليمة.
لا تفوّت قراءة: 85 شهيدة في إيران.. مدرسة البنات تعيد للأذهان فاجعة مدرسة بحر البقر بعد 56 عاماً
أفضل مراكز وخطوط المساعدة النفسية في الإمارات
كل هذا يجعلها أداة أساسية للحفاظ على التوازن النفسي وقت الأزمات، ونرصد في هذا الدليل أفضل مراكز الصحة النفسية المجانية بالإمارات.
خط دعم الصحة النفسية سكينة SAKINA
يمكنك التواصل مع خط “800-SAKINA” التابع لسكينة “صحة” الذي أطلقته دائرة صحة أبوظبي بعد التوترات الأخيرة التي شهدتها المنطقة.
ويمنحك الخط مساحة آمنة وسرية للتواصل مع مقدمي خدمات الرعاية النفسية الأولية والمختصين المؤهلين في مجال الصحة النفسية ويمكنك الاتصال على 800725462.
لا تفوّت قراءة: 10 أسئلة تكشف أسرار الهجوم الأمريكي الإسرائيلي على إيران.. كيف خدعت طهران؟
خط استجابة Estijaba helpline
يقدم خط استجابة مشورات مجانية للدعم النفسي على رقم 8001717 حيث يجيب عليك فريق طبي متخصص من هيئة الصحة في أبوظبي.
يمكنك الاتصال على الخط من الساعة الثامنة صباحًا وحتى السادسة مساء من الأحد وحتى الجمعة ومتوفر باللغتين العربية والإنجليزية.
لا تفوّت قراءة: خلفاء المرشد الأعلى المحتملون في إيران.. من يحكم طهران بعد وفاة علي خامنئي؟
تطبيق أستر دي إم asterdmhealthcare للرعاية الصحية
يقدم أستر دي إم استشارات فيديو عبر الإنترنت مع أخصائيين مرخصين ويمكنك الحجز من المنزل عبر التطبيق الإلكتروني myAster.
لا تفوّت قراءة: الرجل الذي حكم إيران بقبضة حديدية.. من هو المرشد علي خامنئي؟
خط تالوف Taalouf family counselling
يتيح خط تالوف للاستشارات الأسرية التابع التواصل مع مستشارين متخصصين يقدمون المشورة والدعم العملي للمساعدة في التعامل مع هذه التحديات.
ويقدم الخط الخدمة مجانًا لكل أفراد الجمهور ويمكن الاتصال على الرقم 800623 للحصول على الاستشارات النفسية.
تطبيق ويسا wysa buddy
يتيح التطبيق المدعوم بالذكاء الاصطناعي للجمهور محادثات حول أي شيء يخطر في بالك مجانًا ومتاح خلال 24 ساعة في اليوم.
لا تفوّت قراءة: ما القرارات التي أعلنتها الحكومة المصرية لترشيد الإنفاق بسبب حرب إيران؟
تطبيق جست لايف justlife
كما يمنح جست لايف جلسات علاج نفسي مجانية عبر الإنترنت لمدة تصل إلى عشرين دقيقة للأشخاص الذين يشعرون بالحاجة إلى دعم نفسي إضافي.
وتشمل خدمات التطبيق مجالات متعددة من رعاية الأطفال إلى أعمال الصيانة والتنظيف، وتقدم الجلسات بسرية تامة ويمكن الحجز عبر التطبيق أو الموقع الإلكتروني.
خط ميديكو أرابيا MedicoArabia
يتيح خط MedicoArabia الذي يعمل طوال الأسبوع لمدة 24 ساعة في اليوم دعمًا نفسيًا مجانيًا آمنًا وسريًا لكل من يعاني من ضائقة نفسية أو قلق.
ويرد على الهاتف أخصائيين مرخصين مدربين على تقديم الاستشارات النفسية خاصة لمن يتعرضون لصدمات كالتي تحدث بسبب الحرب.
يمكنك الاتصال على الرقم 0569005443 أو 0501590070 وسيجيب عليك متخصصين بأكثر من لغة.
لا تفوّت قراءة: 10 أسئلة تكشف أسرار الهجوم الأمريكي الإسرائيلي على إيران.. كيف خدعت طهران؟
مركز فاميلي فيرست FamilyFirst
يقدم مركز فاميلي فيرست جلسات حول دعم الأطفال في مواجهة التوتر والأزمات ويمكنك الحجز عبر الاتصال على 043785555.
بوابة الإمارات الموحدة للاستشارات الأسرية
تقدم 5 أنواع من الدعم النفسي وهي الاستشارات الأسرية والاستشارات الاجتماعية والاستشارات النفسية والاستشارات القانونية.
يمكنك طلب استشارة فورية أو مكالمة فيديو أو التواصل المباشر مع أحد المستشارين عبر الموقع الإلكتروني.