علشان تتجنب الجفاف وفي نفس الوقت تحافظ على الدايت وحرق الدهون، خصوصًا في رمضان، اللي متعودين فيه على مشروبات بسعرات حرارية عالية وسكريات كتير، من السوبيا…
كتير مننا بيعانوا من صداع شديد في نهار رمضان وأوقات كمان بعد الفطار، وده بيأثر بشكل كبير على تركيزنا واستمتاعنا بالأجواء الرمضانية. والصداع ده بيتسبب فيه…
