دايمًا بنسمع عن فوايد اليوجا للمساعدة في صفاء العقل والاسترخاء وسلامة الجسم، خصوصاً في أوقات التوتر والأزمات زي اللي بنمر بيها دلوقتي، بس بمجرد ما بنفتح…
رياضة
في المجتمع العربي، رياضات كتير بتكون محصورة بشكل خاص على الأولاد وبتتقفل أبوابها قدام البنات تحت حجج كتير منها إنه الرياضة دي عنيفة أكتر من اللازم…
العيد هو الوقت اللي بنحتفل فيه بنهاية شهر رمضان، وبنتجمع مع حبايبنا علشان ناخد العيدية وناكل الأطباق الشهية من الكحك والبسكوت والبتيفور وغيرها من الحلويات والمُشهيات.…
الموازنة في رمضان بين الصيام والعادات الرمضانية والمذاكرة بتكون في الغالب صعبة على الطلاب خصوصاً في ظل الشعور بالتعب والإرهاق وقت الصيام، والخمول والكسل بعد الفطار.…
في اسباب كتيرة أوي تخلي تمرين الجيم بتاع كل يوم يوحشك سواء العزل في البيت أو الأحساس بالكسل أو حتى لو كنت بتحاول توفر فلوس. بس…
سواء كنت من الناس اللي بتجري كل يوم مسافات طويلة وشاقة أو كنت بتجري بس عشان تعمل فورمة الصيف الشهيرة، في الشرق الأوسط هتلاقي أماكن…
لما بنجيب سيرة الرياضة في العالم العربي، أول حاجة بتخطر في بالنا بدون تردد هي الكورة. فبالرغم من إن بعض الرياضات الأخرى بتلقى بعض الاهتمام…
فكرت لجين الرفاعي المدربة الرياضية ومصممة الأزياء في الفكرة المختلفة دي لما رجعت من الولايات المتحدة للسعودية. وده لأنها كانت عاوزة تمارس أنشطة حياتها بشكل طبيعي…
