بواسطة منة حسني. من الحاجات المريحة للعين والأعصاب في أي بيت منظر الزرع الصغير المتعلق من الشباك أو البلكونة، ومش بس زرع الزينة اللي ممكن ينمو…
نصائح
بواسطة منة حسني. اللحوم ومأكولات عيد الأضحى اللي كل أُسرة بتتسابق على الإبداع فيها، وفي أصنافها، للأسف دسمة بشكل كبير، ومليانة بالسعرات الحرارية والدهون اللي بتسبب…
يعتبر شهر رمضان المبارك الفرصة المثالية اللي تقدر من خلالها تتبنى عادات جديدة وصحية. الخبراء بيقولوا إنك محتاج 21 يوم علشان تبني عادة جديدة، وبما إن…
رمضان السنة دي هيكون مختلف عن أي سنة فاتت علينا كلنا بسبب فيروس الكورونا والإجراءات الإحترازية ضده. غياب اللمة والخروجات هيأثر بشكل سلبي على ناس كتيرة…
سواء كنت من الناس اللي بتجري كل يوم مسافات طويلة وشاقة أو كنت بتجري بس عشان تعمل فورمة الصيف الشهيرة، في الشرق الأوسط هتلاقي أماكن…
