مأكولات 31 أغسطس 2020المكسرات والأكل: إزاي ناكلها بشكل صحي وإيه هي أحسن طرق تخزينها؟ أغلبنا متعود إنه ياكل المكسرات مباشرةً بعد ما يشتريها، و فاكر إنه بالطريقة دي بياخد كل الفوائد والقيم الغذائية اللي فيها، بس الحقيقة هي إن دي…
