عادات صحية بعد سن الأربعين

عندما تبلغ الأربعين، يبدأ جسدك في التحدّث بلغة جديدة، لغة تتطلب انتباهاً أكبر، واختيارات أذكى، وعناية لا يمكن تأجيلها. قد تظن أن الفارق بين رجلٍ نشيط…