يعتبر شهر رمضان المبارك الفرصة المثالية اللي تقدر من خلالها تتبنى عادات جديدة وصحية. الخبراء بيقولوا إنك محتاج 21 يوم علشان تبني عادة جديدة، وبما إن…
صحة
صيام رمضان ليه فوايده الصحية الكتيرة زي تطهير الجسم من السموم بس للأسف بعض الناس اللي عندها مشاكل صحية خطيرة زي مرضى السكر ممكن يعود عليهم…
من حواليّ أسبوع، وزارة الصحة والسكان المصرية أدركت إن كتير من المصريين اتأثروا سلبيًا بسبب حظر التجوال اللي تم تطبيقه في محاولة للحد من انتشار فيروس…
في اسباب كتيرة أوي تخلي تمرين الجيم بتاع كل يوم يوحشك سواء العزل في البيت أو الأحساس بالكسل أو حتى لو كنت بتحاول توفر فلوس. بس…
