صحة 30 يوليو 2021ازاي نحرق سعرات حرارية بأبسط الأنشطة ومن غير ما نروح الجيم؟ مشكلة معظم الناس واللي بيعانوا منها، ازاي يحرقوا سعرات حرارية من غير ما يبقوا مضطريين يروحوا للجيم ولا محتاجين يعملوا رياضة عنيفة، وللسبب ده جبنالكم مجموعة…