هل تفاحة في اليوم تكفي لحمايتك من الأمراض؟ اكتشف الفوائد العلمية المذهلة للتفاح ودوره في تعزيز المناعة، وصحة القلب، والوقاية من السكري.
صحة
قد يظن البعض أن وضع القليل من واقي الشمس قبل الخروج يكفي لحماية البشرة، لكن…
مسلسل “كتالوج” يطرح قضية حساسة حول دعم الآباء لبناتهم عند أول دورة شهرية، ويكشف أهمية التوعية والاحتواء في هذه المرحلة المفصلية.
المانجو ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل كنز غذائي يعزز صحتك بفضل مركباته المفيدة. تعرّف على 9 فوائد مثبتة علميًا تجعله خيارًا مثاليًا.
عندما تبلغ الأربعين، يبدأ جسدك في التحدّث بلغة جديدة، لغة تتطلب انتباهاً أكبر، واختيارات أذكى،…
وضعية “تقاطع الساقين” تبدو بسيطة.. لكنها قد تكلّفك كثيرا! في الاجتماعات، المقابلات الرسمية، أو حتى…
في عالم لا تعترف فيه الإشعاعات بالحدود ولا تطرق الأبواب قبل اقتحام الأجواء، قد تحمل…
هل سبق أن غلبك النعاس بعد وجبة دسمة؟ هل شعرت بثقل لا يُقاوم يغشي عينيك،…
انتشر مؤخرًا على منصات التواصل الاجتماعي، وبالأخص على تيك توك، مصطلح “رئة الفشار” (Popcorn Lung)…
هل تعلم أن 10 دقائق فقط يوميًا يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في وزنك وصحتك؟…
